こんにちは！トータルケアライフ株式会社の西村です(^^)/

前回のアロマ研修に続き、今月はヨガ研修を行いました！

一人ひとり丁寧に指導もしていただき、

終わったあとは身体も気持ちもスッキリ！(*^_^*)♡

介護士さんにとって、腰痛は悩みの種・・・

今回教えていただいたヨガを日常的にも実践し、

しっかりと腰痛予防に努めていきたいと思います！(｀・ω・´)

トータルケアライフ株式会社の公式インスタグラムでは、

今回の研修の様子を動画にて掲載しておりますので、ぜひ一度ご覧ください👇✨

https://www.instagram.com/total_care_life/